Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan - Labu merupakan buah yang cukup familyar bagi masyarakat Indonesia. Labu biasanya diolah menjadi makanan berupa kolak atau pun makanan yang lain, Labu banyak memiliki manfaat untuk kesehatan ibu hamil, anak-anak, maupun orang dewasa. Labu dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia.
Banyak mikro dan makronutrisi yang terkandung dalam labu, sehingga buah yang satu ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, terutama untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut kandungan labu yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti yang dilansir Care2 oleh
Vitamin A
Secangkir madu dapat memenuhi kebutuhan vitamin A orang dewasa. Vitamin A dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata, dan pada tahun 2010 pada sebuah penelitian vitamin A juga dibutuhkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Labu juga dapat mecegah flu dan demam Manfaat labu untuk kesehatan
Podziel się
Tidak ada komentar :
Posting Komentar